학원을 계속 빠져요
... 아무렇지 않게 빠지며 원장님께 전화가 오면 그때 현타가 오며 이상해집니다… 완전 청개구리 심보같아요 전 고등학생인데 헤어자격증이 있고 메이크업을 공부중인건데 꼭...
정기적으로 학교에 다니면서 죄책감을 느끼며 힘든 시간을 보내고 있는 것 같습니다. 당신은 학교 교장에게 들킬까 봐 불안하고 불안합니다. 당신은 또한 미래를 위해 공부하고 준비해야 한다는 것을 알기 때문에 자신에 대해 좌절감을 느끼고 있습니다.
먼저 때로는 압도감을 느끼고 동기 부여에 어려움을 겪는 것이 정상이라는 점을 말씀드리고 싶습니다. 고등학생으로서 여러분은 많은 압박감과 스트레스에 직면해 있으며 자신의 기대에 미치지 못한다고 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다.
자신의 상황을 인식하고 위기감을 느낀다는 것은 좋은 일입니다. 그것에 대한 죄책감과 불안감. 이것이 상황을 변화시키고 개선하기 위한 첫 번째 단계입니다.
다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 제안입니다.
1. 결석 이유 파악 시간을 내어 지속적으로 학교를 빼먹는 이유에 대해 생각해 보세요. 지루함이나 동기부여 부족 때문인가요? 근본 원인을 이해하고 나면 문제 해결 작업을 시작할 수 있습니다.
2. 작은 목표를 세우십시오. 한꺼번에 모든 것을 바꾸려고 하지 마십시오. 일주일에 특정 일수 동안 학교에 출석하거나 일정량의 숙제를 완료하는 등 달성 가능한 작은 목표를 설정하세요.
3. 공부 친구 또는 책임 파트너 찾기 당신에게 책임을 지고 함께 공부할 사람이 있으면 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 같이 어려움을 겪고 있는 친구나 동급생을 찾아 함께 노력하여 올바른 길을 따라가도록 하세요.
4. 필요하다면 도움을 구하십시오. 감당하기 힘들고 어려움을 겪고 있다면, 지도 상담사나 가정교사에게 도움을 구하는 것을 두려워하지 마십시오. 귀하의 성공에 도움이 되는 추가 지원과 리소스를 제공할 수 있습니다.
5. 자기 관리를 우선시하십시오. 마지막으로 정신적, 육체적 안녕을 최우선으로 생각하십시오. 취미나 운동 등 기쁨을 주고 휴식을 취하는 데 도움이 되는 활동에 시간을 투자하세요.
변화를 만들고 다시 정상 궤도에 오르기에 아직 늦지 않았다는 점을 기억하세요. 귀하는 자신의 어려움을 인정하고 도움을 구함으로써 이미 첫 번째 단계를 밟았습니다. 끝까지 버티고 포기하지 마세요! 😊