비만 건강하게 빼는 법 조언 구합니다(검단한의원 비만) 검단한의원 40대 초반/남 비만최근 건강검진을 받았는데 이대로 가다간 큰일 난다고

비만 건강하게 빼는 법 조언 구합니다(검단한의원 비만)

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검단한의원 40대 초반/남 비만최근 건강검진을 받았는데 이대로 가다간 큰일 난다고 하더라고요…그냥 미용 목적이 아니라 정말 건강 때문에 비만 관리가 시급해요.무작정 굶는 건 요요 올 것 같아서 못하겠고... 건강 챙기면서 비만 치료 혹시 해보신 분, 어떤 방법이 좋았나요?





참아야지! 참아라! 그러면 잘 되어 갈 걸세. 친구여, 정말 자네 말이 맞네. 세상 사람들 틈에 끼여 날마다 일에 쫓기며, 다른 사람들이 하는 일과 그들의 행동을 보기 시작한 이후로 나는 나 지신과 휠씬 더 잘 타협할 수 있게 되었네. 젊은 베르테르의 슬픔 - 괴테